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01撮って、確認する
料理の写真から食材と栄養を推定。量や食材は自分で直してから保存できます。
毎日の食事に、ちいさな気づき。パシャっと一枚。
パシャっと一枚。
食べる毎日を、
やさしく記録。
今日のごはん、写真で残そう。
カロリーも、栄養バランスも。
無理なく続ける、あなたの食事ノート。
自分に合うプランを見る ↗iOS / Android 向けに開発中
おいしく食べて、
気持ちよく続ける。
気持ちよく続ける。
9:41 ●●● ▰
9月22日 火曜日
今日のごはん
サンプル今日の摂取量1,240kcal
目標はあなたのペースで
たんぱく質 52 g脂質 38 g炭水化物 171 g
＋ 食事を撮る
🍱
昼ごはん焼き鮭の定食推定 620 kcal
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自分のペースで、ちょうどよく。
食事のあとに、
ほんの少しの習慣。
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02いつもの食事も、さっと
手入力、食品検索、バーコード、栄養成分表示にも対応。登録がなくても始められます。
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03変化を、やさしく見守る
体重や水分、食事の記録をひとつに。週・月の流れから小さな変化に気づけます。
お昼が麺だけでした。夕食はどう組み合わせる？
たんぱく質を含むおかずと、野菜の小鉢を組み合わせてみませんか。好みや量に合わせて選んでくださいね。
相談イメージ。医療・診断サービスではありません。大切な記録は、あなたのもの。
登録なしで端末に保存。クラウド同期は自分で選べます。
食事・体重・健康のデータを広告配信に利用しません。